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精选导读
请问是早上锻炼好,还是晚上好?

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健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 ...

我好久没锻炼了。昨天早上去跑步了。结果今天就不能动

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晨练好还是傍晚运动好?

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早饭在晨跑前比较好还是晨跑后?

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健康咨询描述: 早饭在晨跑前吃比较好还是晨跑后???还有 运动有助于提高性功能和肾功能 真的假的??? 如果是 跑步算不算??? ...

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